手に付いた塗料やパテが落ちない・・・皮膚は何日で入れ替わるのか？
使い捨ての透明手袋をして作業するのがベストなんだろうけどちょっとした作業だとついつい素手でやってしまう。それも気を付けているつもりがそういう時にかぎってうっかりパテを指で伸ばしてしまったり・・・。 でもすぐにうすめ液で拭… Continue Reading
健康
薬で咳が止まらない時はハウスダストが原因かも
埃っぽい場所での作業でちゃんとマスクをして作業したつもりが、夜寝るときに咳が止まらずぜえぜえと苦しかったので、翌日咳止めの薬を買ってきて飲んだものの一時的にしか良くならない。原因がわからないのでハウスダストを疑い部屋の掃… Continue Reading
病気でしんどい時のおかゆ
寝込んで数日、やっと食欲が出てきたので（といってもおかゆ程度だが）、簡単におかゆを作りました。 1/2カップの米をサッと洗い、同量の水と一緒に鍋に入れます。普段の感覚だと米少なくない？と思うけど、おかゆにするとけっこうな… Continue Reading
病気で寝込んだ時のためにも野菜ジュースの常備を
一人暮らしだとどうしても野菜不足になりますが、不思議と若いうちは平気なんですよね。まあ僕の場合、そのつけが40歳を過ぎてどっと来ているわけですが・・・かといって野菜を買ってきても余ることが多い。そこでここ数年は朝、野菜ジ… Continue Reading
寝ている時に足が攣る（こむら返り）のを防止するには
僕の場合ですが酒（特にビール）をたくさん飲んだ日の夜、寝ていると突如片方のスネが攣り、それを庇おうとするとふくらはぎや足の裏や指が攣り、そのうち両足とも攣ってどんな体勢を取ろうが痛みに声を出すほどの状態になります。基本的… Continue Reading